เชื่อว่าสถานการณ์นี้ เกิดขึ้นกับหลายคนโดยเฉพาะวัยทำงาน และ วัยเรียน ซึ่งต้องบอกว่าก็มีเกมอีกหลากหลายที่คนเล่นกันไม่หยุด แต่ในเรื่องนี้เราจะมาพูดถึง การติดเกม Valorant ที่ส่งผลกระทบต่อการดำเนินชีวิตประจำวัน โดยมีวิธีแนะนำในการลดการเล่น หรือ หยุดเล่นเกม Valorant ไปเลย
Game Addiction การติดเกม มีผลเสียหลายอย่าง
การติดเกม หรือที่เรียกว่า “Gaming Disorder” ซึ่งได้รับการวิจัยใน ICD-11 (International Classification of Diseases) โดยองค์การอนามัยโลก (WHO) เป็นภาวะที่บุคคลเล่นเกมอย่างต่อเนื่องและควบคุมไม่ได้ จนส่งผลกระทบอย่างหนักต่อชีวิตประจำวันด้านต่างๆ เช่น การเรียน การทำงาน ความสัมพันธ์ส่วนตัว สุขภาพร่างกายและจิตใจ ซึ่งไม่สามารถเลิก หรือลดการเล่นได้เลย
ภาวะติดเกมมักเกิดจากหลายสาเหตุ เช่น การที่เกมให้ความรู้สึกของความสำเร็จ การพัฒนาตนเอง หรือเป็นตัวแก้ความเครียด ความวิตกกังวล หรือปัญหาในชีวิตจริง ซึ่งสมองจะหลั่งสารโดพามีนที่สร้างความพึงพอใจและนำไปสู่การเล่นซ้ำๆ การแก้ไขปัญหาการติดเกมต้องเริ่มจากที่เราต้องรู้ตัวเองก่อน จากนั้นอาจต้องอาศัยวินัย การหาทางเลือกหรือกิจกรรมอื่นมาแทน รวมถึงการปรับสภาพแวดล้อม และที่สำคัญคือการขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ (เช่น นักบำบัด) หรือคนใกล้ชิด เช่น ครอบครัว (อ้างอิง foothillsatredoak.com)
เหตุผลที่ Valorant ทำให้คนติดง่าย
มีการพูดถึงใน Reddit สำหรับคนที่ติดเกม Valorant และเกมอื่นๆ มักจะมาจากความรู้สึกประสบความสำเร็จในเกม เพราะเกมให้ความรู้สึกของการทำสิ่งต่างๆ ได้สำเร็จ และเห็นว่าตัวเองพัฒนาขึ้นในโลกของเกม ยกตัวอย่างเช่น สามารถเก็บศัตรูได้เยอะ แรงค์ดีขึ้นกว่าเดิม (ซึ่งเป็นระบบของเกม)
เรื่องนี้อาจเกี่ยวข้องกับปัญหาทางจิตใจซึ่งอาจเกิดจากความเครียดเรื่องชีวิต เรื่องเรียน หรือปัญหาอื่นๆ และนอกจากนี้เกมทุกเกมไม่เว้นแม้แต่วาโร ทำให้สมองหลั่งสาร Dopamine ทำให้รู้สึกพอใจและติดเกม อยากทำซ้ำๆ (อ้างอิง Mayo Clinic)
การซื้อสกินเยอะๆ ก็ทำให้ติดเกมได้
การใช้เงินซื้อสกินเยอะๆ ด้วยนั้น เป็นส่วนหนึ่งและเป็นสัญญาณสำคัญที่บอกว่าบุคคลนั้นอาจกำลังมีปัญหาเรื่องการติดเกมได้ครับ แต่ตัวสกินเองไม่ได้เป็น “สาเหตุหลัก” ที่ทำให้ติดเกมโดยตรงในความหมายว่ามันไปกระตุ้นสมองให้เสพติดอย่างเดียว
| เหตุผล | คำอธิบาย |
|---|---|
| สกินเป็นรางวัลและแรงจูงใจ | แม้ไม่เพิ่มความสามารถ แต่ให้ความรู้สึกพิเศษ สร้างความสุขจากโดพามีน และกลายเป็นแรงจูงใจให้เล่นต่อ |
| การลงทุน | เมื่อจ่ายเงินซื้อสกิน ผู้เล่นจะรู้สึกว่า “ลงทุนไปแล้ว” จึงเล่นต่อเพื่อให้คุ้มค่า |
| วงจรการเสริมแรง (Reinforcement Loop) | เล่น → อยากได้สกิน → เติม → ได้สกิน → สนุก → เล่นต่อ วนลูปไปเรื่อย ๆ ทำให้เกิดความผูกพันกับเกม |
| ความผูกพันทางอารมณ์ | การมีสกินเฉพาะตัวสร้างตัวตนในเกม ทำให้รู้สึกเป็นเจ้าของและไม่อยากทิ้งเกม |
| แรงกดดันทางสังคม | เมื่อเพื่อนมีกันหมด เราก็อยากมีบ้าง ไม่อยากตกเทรนด์ หรือรู้สึกด้อยกว่าในกลุ่ม |
สำหรับการเติมเกม และซื้อสกินเป็นผลลัพธ์ ของการติดเกมที่กำลังเริ่ม และเป็นเหตุผลเสริมที่ทำให้การติดเกมเลิกได้ยากขึ้น เพราะคนเล่นรู้สึกเหมือนว่าได้ลงทุนไปแล้ว
สำหรับคนที่กำลังเจอปัญหาการติดเกม Valorant ซึ่งส่งผลกระทบต่อชีวิตเรียนและเงิน จริงๆแล้วมีคำแนะนำที่หลากหลาย ตั้งแต่การปรึกษาจิตแพทย์ ไปจนถึงการสร้างวินัย การหาทางเลือกอื่นมาทดแทน การจัดการสภาพแวดล้อม และการขอความช่วยเหลือจากคนในครอบครัว โดยอาจไม่ใช่ต้องเลิกเลยถาวร แต่ต้องมีการจัดระเบียบชีวิต เช่นเล่นได้กี่ครั้งต่อสัปดาห์ คาดว่าน่าจะสามารถจัดการกับปัญหานี้ได้
อ่านต่อเกี่ยวกับ VALORANT
- Valorant Patch 10.05 – อัปเดตล่าสุดมีอะไรน่าสนใจ?
- สรุปการแข่งขัน Game Changers Championship 2024
- วิเคราะห์สกิน Smite Bundle 2.0 น่าซื้อไหม?
- ครบรอบ Agent Clove – VALORANT ฉลองอะไรบ้าง?
- เทคนิคประหยัด VP ใน VALORANT แบบมือโปร
- Valorant Points ใช้ยังไงให้คุ้มค่าที่สุด?
- ID Valorant ขายได้จริงหรือ? รู้ก่อนจะพลาด
- เปรียบเทียบ Fragpunk vs Valorant vs CS – เกมไหนเด่นกว่า?
- Valorant Mobile ทำไมควรเปิดให้บริการเร็วกว่านี้?
- Valorant เล่นใน GeForce Now ได้หรือเปล่า?
- ราคาเติมเกม Valorant เอาเปรียบจริงหรือไม่? ทำไมหลายคนบ่นกัน?
